人間ドックだって継続が大切

毎年同じ時期に行うというのがとても大切です。

そう案内をしていますが、私の勤め先に来る方の中には人生の節目に一回だけ高額な検査を受けに来る方が少なくありません。一定の年齢に達したりした場合に特別な検査を行いたいというニーズで人間ドックを受ける方が少なからずいるのです。

それはそれで意味のあることではあるのですが、たまーに一回だけ高価な人間ドックを受けるなら、スタンダードな人間ドックを毎年コンスタントに受け続けたほうが健康を指示する効果は高いのではないかなと考えています。

どんなにお金をかけたとしても、一回の人間ドックは一回の人間ドックでしかありません。それはそれで有益な情報かもしれませんが、一定期間をあけて同じような検査を繰り返し行うことによって変化の方向性を知ることが出来るようになります。

そんな私が推奨しているのは自己負担3万円くらいの人間ドックです。毎年継続することを考えるのであれば、これくらいが適当だと私は思います。3万円は高いよという方に対しては年間3万円程度であることを強調しています。毎日100円もあればこのくらいの人間ドックを受けることが出来るのです。

勉強などもたまに詰め込むよりも、毎日しっかりと便ようする習慣を持っていた方が良いのは言うまでもありませんし、何かの練習や運動のような体を使うものの場合であっても同じであり継続が上達のために重要です。何事も継続的に行うことが重要なんです。

出来れば人間ドックはたまーにのものではなく、毎年決まった時期に行うものだと考えておくのがお勧めです。

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